1. Snažím se každý trénink
Na tréninku pracuji naplno a snažím se zlepšovat. Vím, že pokrok přichází díky pravidelné práci a trpělivosti.
2. Respektuji trenéry
Poslouchám pokyny trenérů a snažím se je plnit. Trenéři mi pomáhají stát se lepším sportovcem.
3. Jsem dobrý člen týmu
Podporuji své spolugymnasty, raduji se z jejich úspěchů a pomáhám vytvářet dobrou atmosféru v týmu.
4. Chovám se slušně
Na tréninku, soutěžích i mimo ně se chovám slušně k trenérům, spolugymnastům, soupeřům i rozhodčím.
5. Nevzdávám se
Některé prvky jsou těžké a někdy se nedaří. Nevzdávám se a zkouším to znovu.
6. Dbám na bezpečnost
Cvičím soustředěně a dodržuji pokyny trenérů, abych chránil sebe i ostatní.
7. Reprezentuji oddíl
Svým chováním reprezentuji náš oddíl a jsem na něj hrdý.
7. Závodím s pokorou
Vím, že vyhrávat je krásné, ale uvědomuji si, že gymnastiku dělám, protože mě baví a mojí motivací nejsou jen závody. Závodů se účastním s tím, že chci předvést svůj nejlepší výkon, a i když to nebude stačit na medailové umístění, měl bych být se svým výkonem spokojený. Pokud se mi závod nevydaří, vůbec to nevadí, na tréninku se budu snažit a příště to zkusím zas.